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改善经期痛处这招管用获轻松

时间:07-23 来源:百科知识 访问次数:55

女性朋友在月经期间不仅要流失大量的血,而且保养不当还会引起身体的各种不舒服,那么女性朋友在月经期间应该如何养生呢?下面不如跟着小编一起来了解下。

注意保暖

经期注意腹部、足部的保暖,切忌贪凉。坚持用好的生物陶瓷热敷十分关键,它能达到的内生热效应有益于女性经期中腹部内脏器的保养,能促进经血的排净,预防子宫肌瘤。

值得注意的是,经期的热敷不是普通的热敷,热水袋、电热袋等无法达到保健效果,须使用能产生内生热效应的热敷产品。

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